隆回地处湘中雪峰山脉偏西南端，东经110°38′～111°15′，北纬27°00′～27°40′。东西宽61.4公里,南北长74.6公里,总面积2855.86平方公里，是一 个山区县，地势自东南向西北呈阶梯式抬升。

        隆回共有花瑶7000余人，自明朝以来就居住在县境西北部，即今虎形山瑶族乡、小沙江镇、大水田乡、麻塘山乡境内，距县城100余公里，总面积392.49平方公里，号称“八百里瑶山”。明万历元年，瑶民为反抗朝廷压迫，建有唐梅寨、尖岩寨、鹅羊寨、天心寨、蕨芽寨、歇官寨、香炉山寨等八大寨。清末划为瑶山十六峒，据清《邵阳乡土志》载：“徭（瑶）不编都以峒分，峒十有六。在县西北，属隆回巡检而统于县。其峒曰：鱼鳞峒、界上峒、鹅梨粟峒、麻坑峒、上山峒、桐木峒、马蝗峒、布当冲峒、扫箕峒、香炉山峒、白面江峒、岩壁下峒、下山峒、贯冲峒、暗溪峒、刘家峒”。 

       瑶山属雪峰山脉，山峰林立，群峦叠嶂，沟壑幽深，平均海拔1350米,最高处白马山1780米，系高寒山区，年平均气温11摄氏度，无霜期短，气候冬冷夏凉，是避暑、探险、赏雪的绝佳胜地。境内有大托石瀑、虎形山大峡谷、崇木凼花瑶古寨、旺溪瀑布群、江边怪石群、白马山仙境、百鸟朝凤奇观、草原梯田等众多令人流连忘返的旅游景区。

       瑶乡经济以农业为主，主要出产稻谷、玉米、马铃薯、红薯等。由于地理环境恶劣，气候寒冷无常，据《隆回县志》记载，1978—2002年，共出现冰冻70次，农作物“三年两不收”，人民生活困难。近年来，县委、县政府在瑶乡大力发展以金银花为主的中药材，并将瑶山作为旅游开发区建设，花瑶人民的生活状况日益改善，但还没有完全摆脱贫困。 

       因长期生活于封闭、恶劣的生存环境中，花瑶人民的生活习俗和传统文化一直保存着浓厚的民族特色。